健康な体にする効果

コラーゲンの美肌効果は大きくて、肌が若返って健康的なキレイな肌になれば見た目年齢も大幅に下がり若く見える効果が期待できます。

しかし、若返り効果が期待できるのは肌ばかりではありません。

人間の臓器や骨やその他、あらゆる部分に含まれているコラーゲンが十分にあれば、体のあらゆる部分の若返り効果が期待できます。

また、コラーゲンはカルシウムなどのミネラルをしっかり骨に結びつける役割を果たしています。

骨は、血液の工場とも言われる働きをしていますが、コラーゲンが不足して骨の働きが十分にできなくなると、血液によって体中に運ばれる酸素や栄養素が全身に十分行きわたらなくなります。

その結果、変形関節症などを起こしたり、膝の不調が原因で慢性的な痛みを起こすなどをします。体内のコラーゲンが十分であれば、注射や手術に頼ることなく健康な生活を送ることが可能です。

さらにコラーゲンは、老眼の予防をしたり、心筋梗塞や脳梗塞の予や改善の効果も期待されています。この他、髪や爪などを健康に保つなど、全身の健康と若返りの効果も期待されています。

ちなみに、コラーゲンの健康食品やサプリメントには、魚由来のものと、牛や豚などの動物由来のものがありますが、どちらが良いとは一概には言えないようですが、魚由来の方が人間のたんぱく質に近く、体に吸収されやすく、良いとされる説もあります。

その一方で、魚由来のコラーゲンはニキビができやすいという説もある他、豚由来のコラーゲンサプリを飲み始めて3日目で、ご主人から「肌がキレイになった」と言われるほど効果が早く出た人もいます。

人それぞれによって効果の出方が違うので、自分に合ったコラーゲンを選ぶ必要があります。